日曜日の午前中、町内会の役員会議の前に「健康測定」を行ないました。
これは、町内会の会員に無料で受けていただけるサービスの一環で、来年の行事の目玉にしようと思っています。
大体、役員が１５名ほどで、３０分ほどで測定が完了。
その後、数値の意味など健康に関するお話しをしていただきました。
とっても有意義な内容です。
今回はお試しなので内容も少し減らしているのですが、それでも血圧測定、血管年齢測定、体組成測定は参考になりそうです。
ちなみに私の血圧は上が「159」で下が「85」でした。少し高め？！
血管年齢は年齢それなり・・
体組成は、内臓脂肪がやや過剰でしたが、結果は「標準」だそうです。
皆さんは、健康診断や測定、どうされていますか？
私は、今回のような大嫌いな「注射」が無い範囲なら歓迎します。（笑）
